мужская сила, тестостерон, продукты питания

Продкты снижающие тестостерон Как восстановить и укрепить свою мужскую силу, потенцию, эрекцию? Здесь проверенные временем и современные способы укрепления мужской силы, потенции, эрекции. Профилактика ослабления мужской силы, эректильной дисфункции, импотенции.

 

Мужская сила.

восстанови и укрепи свою мужскую силу

  • Увеличить размер
  • Размер по умолчанию
  • Уменьшить размер
Home Новости мужской силы 14 продуктов, снижающих выработку тестостерона у мужчины

14 продуктов, снижающих выработку тестостерона у мужчины

E-mail Печать

По материалам лекции Ольги Бутаковой "Мужской Бог тестостерон".

1.Соль. Экспериментально доказано, что повышенное содержание натрия снижает выработку тестостерона. Соль, естественно, нужна для регулирования водного баланса в организме. Но всему нужна мера. Вредит не соль, а её излишек.

 

2.Сахар. Провоцирует выработку инсулина, который останавливает процесс выработки тестостерона.

Глюкоза – важный компонент. Она обеспечивает подвижность сперматозоидов. Поэтому мужчина инстинктивно тянется к сладкому. Однако, сахар - это не совсем глюкоза. Настоящие источники глюкозы это не кристаллический сахар, а мед, сладкие фрукты, овощи, богатые крахмалом, например картофель.

Поедая, сахар мужчина себя обманывает. Сладкое то он съел. Но сперматозоиды, тем не менее, не двигаются.

Опасные продукты, содержащие скрытый сахар: шипучие напитки ( Особенно тоники, прячут сахар за горечью хинина) и сладкие алкогольные напитки.

Максимальный предел – 6 чайных ложек сахара в день.

3.Кофеин. Кофеин уничтожает свободный тестостерон. Однако он действует в короткий промежуток времени и сам быстро разрушается.

Максимально что может себе позволить мужчина - одна чашка хорошего натурального кофе в день.

Растворимый кофе для мужчины вреден. Даже без кофеина. При варке натурального классического кофе в воду переходят максимум 19% растворимых веществ. При производстве растворимого кофе больше думают о выгоде. Поэтому почти 50% растворимых в воде веществ из зерен полностью извлекают в раствор. Другими словами, в процессе обработки после выхода 19% нужных веществ начинают экстрагироваться органические кислоты и другие вещества, которые не отвечают за вкус и аромат кофе, но увеличивают кислотность этого суррогата. Кроме того есть исследования, показывающие, что эти вещества стимулирует выработку женских гормонов в мужском организме.

4.Мясо с гормонами. Не секрет, что женские гормоны дают животным для ускорения набора массы. Коммерческая говядина, курятина, свинина на 100% содержит увеличенное количество этих гормонов. Не кормят гормонами баранов и рыбу. Важно количество. От небольшого количества мяса, один раз вдень, вреда не будет, кроме пользы.

5.Продукты с повышенным холестерином. Холестерин – животный жир. Основной его источник – жирное мясо. Причем вреден не сам холестерин. Холестерин нужен, так как он является основным компонентом при синтезе тестостерона. Вреден его избыток. Что такое избыток? Тестостерона организм мужчины вырабатывает микроскопически мало. Несколько миллиграмм в сутки. Соответственно, требуемое для этого количество холестерина также незначительно. Поэтому, мясо лучше выбирать нежирное и употреблять его умеренно. Ведь, даже в нежирном мясе в среднем содержится 30% жира.

6.Соя. Содержит фитоэстрагены – растительные аналоги женского полового гормона. То есть это гормоны противоположные тестостерону по действию. В малых количествах соя безвредна. Она содержит полноценный белок. Однако, в качестве полной замены мяса для мужчины она не подходит. В этом случае угнетается выработка мужских половых гормонов.

7.Фастфуд. Там есть все понижающее производство тестостерона у мужчины, что перечислено в предыдущих пяти пунктах.

8.Жирное молоко. Особенно натуральное. Оно содержит естественный коровий эстраген. Поэтому молоко в больших количествах полезно для детей и женщин, а не для мужчин. Главную роль и здесь играет количество.

До литра в день молоко безопасно.

9.Белый дрожжевой хлеб и выпечка. Он содержит сразу несколько факторов, снижающих тестостерон: кислоты, дрожжи, сахар. Это не относиться к черному и бездрожжевому белому хлебу.

10. Большое количество растительного масла. Наиболее сильно снижает тестостерон соевое, кукурузное и льняное масло. В меньшей степени подсолнечное. Не снижает – оливковое и ореховое.

Безвредное количество подсолнечного масла заканчивается на шестой ложке в день.

11. Птичьи яйца. Содержат много разных гормонов и холестерина. Кроме того токсична белковая пленка, располагающаяся непосредственно под скорлупой. Отравиться ей не удастся, но на организм она воздействует. Особенно детородную функцию.

Безопасная норма – одно куриное яйцо в два дня.

12. Шипучие напитки. Вредны большим количеством сахара, кофеина и других усилителей жажды. К действию сахара и кофеина добавляется обезвоживание организма.

13. Копчености. Они содержат коптильную жидкость. Это вызывает токсическое поражение тканей яичек –желёз, производящих 95% тестостерона в организме.

Натуральное копчение безопаснее. Однако при длительном копчении в продукте также накапливаются вредные вещества. Это касается продуктов холодного копчения. Наиболее безопасно горячее копчение из-за короткого времени воздействия дыма на продукт.

14. Алкоголь. Настоящий яд для яичек. При повышении уровня алкоголя в крови одновременно снижается количество тестостерона. Употребление спиртного в количествах, способных вызвать похмелье, снижает уровень тестостерона в течение 12–20 часов на 20%. Причем пострадавшие от "градуса" яички никогда не восстанавливаются полностью.

Самый изощренный удар по мужской силе - пиво. В добавок к алкоголю оно содержит фитоэстрагены – женские половые гормоны. Поэтому пивной животик у мужчины не так уж безобиден. Это индикатор начала ожирения по женскому типу. Конечно, все зависит от количества. Стакан пива в день вполне безопасен. Но кто на этом останавливался?

Берегите себя,
ваш Палыч.

Последние обновления за 09.09.14 15:26  

Комментарии  

 
#26 01.08.2014 01:49
Зато получается довольно забавно, если цель именно в том, чтобы снизить выработку тестостерона, да это просто праздник какой-то, можно жрать все, что запрещено здравым смыслом и минздравом! http://potencia-na-100.ru/pp/xmbl
Цитировать
 
 
#25 28.06.2014 17:51
ВЫ СМОЖЕТЕ РЕШИТЬ ВСЕ ПРОБЛЕМЫ С ПОТЕНЦИЕЙ ВСЕГО ЗА ПАРУ МЕСЯЦЕВ:
без дорогостоящих лекарств
с пользой для здоровья
в домашних условиях
без визитов к врачу
раз и навсегда!
http://potencia-na-100.ru/pp/xmbl
Цитировать
 
 
#24 04.05.2014 13:02
Цитата:
Не стейки надо винить, а б.. женщин тупых, которые мужиков доводят

Точняк!) http://potencia-na-100.ru/pp/xmbl
Цитировать
 
 
#23 04.05.2014 12:59
Привет всем! Иногда читая подобные рекомендации,на счет ограниченного количества мяса,одно яйцо в день и т.д. офигеваю,как же человек занимающийся тяжелым видом спорта вообще выжевет???? ))) на счет сладкого,напитк ов и остальной барбитуры вполне согласен,но это и козе понятно))
http://potencia-na-100.ru/pp/xmbl
Цитировать
 
 
#22 11.04.2014 13:57
Природа не знает остановки в своем движении и казнит всякую бездеятельность .

http://potencia-na-100.ru/pp/xmbl
----
офис 2010
Цитировать
 
 
#21 10.09.2013 12:48
газировку, кофе и пиво не пью вообще, сахарозу почти не употребляю, часто ем каши (гречку и пшеницу) пришёл к этому сам, без книг и статей, как-то нутром чуял, вот только мясо ем (обычно отварное) часто (нужно ограничить)....
по поводу птичьих яиц сомневаюсь, думаю если не злоупотреблять, то только польза будет...
Цитировать
 
 
#20 28.02.2013 16:54
Простите, а кто такая ОльгА Бутакова, лауреант нобелевской премии по медицине или ведущий ученый какого то там университета автор статей и исследований? С какого ражна тут ей верить. Мой дядя всю жизнь крепко пьет и всю жизнь у него были женщины которые рожали ему детей и чет яйца у него не отсохли, всё очень относительно и индивидуально а вот что действительно губительно для мужского здоровья так это длительный стресс в любой форме психической или физической.
Цитировать
 
 
#19 01.02.2013 09:00
Не стейки надо винить, а б.. женщин тупых, которые мужиков доводят
Цитировать
 
 
#18 02.12.2012 21:37
Я считаю что без правильного питания никуда. А если совсем уже приперло, то лучше что нить раститеное, как Трибестан например. Хорошо помогает. Сам пробовал
Цитировать
 
 
#17 Стенька Разин 30.11.2011 18:01
газировка не только понижает тестостерон, но и вымывает кальций.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Комментарии размещаются после модерации.


Защитный код
Обновить

Регистрация