Мужская сила. Восстановить. Укрепить.

Как восстановить и укрепить свою мужскую силу, эрекцию, потенцию, сексуальную активность и долголетие. Профилактика ослабления мужской силы, эректильной дисфункции, импотенции. Как восстановить и укрепить свою мужскую силу, потенцию, эрекцию? Здесь проверенные временем и современные способы укрепления мужской силы, потенции, эрекции. Профилактика ослабления мужской силы, эректильной дисфункции, импотенции.

 

Мужская сила.

восстанови и укрепи свою мужскую силу

  • Увеличить размер
  • Размер по умолчанию
  • Уменьшить размер
Home Новости мужской силы
Новости о мужской силе

Причины снижения тестостерона у мужчины

E-mail Печать

1. Психологические

Стресс. Проблемы. Особенно финансовые. Например долгосрочный кредит. В состоянии психологического напряжения тестостерон прекращает вырабатываться. Выделяющийся адреналин угнетает выработку тестостерона.

2. Питание и напитки, снижающие тестостерон (описаны в другой статье).

3. Агрессия болезнетворных микроорганизмов: Бактерии, вирусы, грибы паразитов и простейших.

4. Побочные эффекты от медицинского вмешательства и лекарств. Например, все противоязвенные препараты снижают выработку тестостерона. 5. Наследственность.

5. Травмы яичек и промежности. Также могут негативно влиять на выработку тестостерона перенесенные сотрясения мозга.

6. Вредные привычки: нерегулярный секс, минимальная физическая активность

7. Природные факторы. Экология. Яркий солнечный свет стимулирует выработку тестостерона. А его отсутствие - снижает.

8. Возраст. После 30 лет у всех мужчин тестостерон снижается. Причем в среднем на 1—2% в год. Этот процесс остановить никак нельзя, но можно его не усугублять.

9. Типичные проблемы здоровья

- Повышенное артериальное давление. Увеличение давления на 15-12 мм.рт.ст резко снижает выработку тестостерона. Это защитная реакция организма от перенапряжения.

- Повышенное число дыхательных движений и одышка также снижает уровень тестостерона.

- Повышенное число сердечных сокращений ( более 80 в минуту) снижает на 20-25% чтобы снять нагрузку с сердца

- Пониженное и повышенное от нормы количество гемоглобина приостанавливает выработку тестостерона.

- Повышенный билирубин. Он снижает выработку ферментов. В результате женские гормоны, поступающие с пищей долго не разрушаются и воздействуют на мужской организм. В частности гормон Ароматаза, обладающий свойством переводить тестостерон в женский половой гормон эстроген.

- Нарушение работы почек препятствует выделению разнообразных гормоны из организма. Большое количество свободных гормонов в крови, например адреналин или кортизон, противодействуют выработке тестостерона. Снижение количества мочи менее 1 литра уменьшает тестостерон на 15-20% .Норма 1.5 – 2 литров в сутки.

- Лишний вес. Это скорее признак снижения тестостерона, чем причина. Тестостерон препятствует отложению лишнего жира.

Самый опасный – жир на животе. Он выделяет ферменты и гормоны, снижающие выработку тестостерона.

- Сахар крови. 5.5 единиц - норма. Рост выше 7 единиц снижает количество тестостерона. Сахар в крови провоцирует выработку инсулина. Инсулин конкурирует с тестостероном. Сахарный диабет часто развивается из-за того, что снизился тестостерон. Развиваясь сахарный диабет угнетает выработку тестостерона.

- Проблемы с опорно-двигательной системой, например, остеопароз. Являются признаком повышенной кислотности крови. При повышении кислотности она гаситься минералами костной ткани. Что приводит к потери её прочности. Кислотность также воздействует на тестостерон. В кислой среде он превращается в эстроген.

- Лейкоциты 4000 – показатель инфекций. При стимуляции иммунитета блокируется размножение путем остановки выработки тестостерона.

- Температура. Температура яичек – места выработки тестостерона должна быть не выше 34 градусов. При температуре выше 36.6 функция яичек прекращается. Их нельзя поджимать, они должны быть в свободном весе. И проветриваться.

На востоке рекомендуют делать три раза в день прохладные ванны для яичек с температурой 27 градусов. А также легкий медленный массаж и охлаждающее проветривание после каждого мочеиспускания.

Другие рекомендации:

- во время сна - раскрывать нижнюю часть туловища

- в бане и сауна – садиться на мокрое полотенце

- избегать кожаных кресел летом и сидений с подогревом

- не держать сотовый телефон на поясе, а ноутбук на коленях.

- не ездить на велосипеде (велотренажере). Форма велосипедного сиденья травмирует яичеки и промежность.

- не носить узкие трусы и джинсы – яички должны свободно висеть

- не носить синтетические трусы и штаны. Синтетика повышает температуру в области яичек на 3-4 градуса.

 

- Повышенный холестерин в крови. Норма 6.5 единиц. Избыток животного жира провоцирует окислительные реакции в крови. В кислой среде тестостерон преобразуется в эстраген.

 

Последние обновления за 09.09.14 15:24
 

Что в 3.19 раз увеличивает риск потери здоровья, мужской силы и, возможно, даже жизни?

E-mail Печать

Что в 3.19 раз увеличивает риск потери здоровья, мужской силы и, возможно, даже жизни?

Настойчивые американские ученые из Миннесоты наконец-то поделились результатами своего девятнадцатилетнего исследования. В течение этого времени они наблюдали 13 549 американцев среднего возраста.

Последние обновления за 09.09.14 15:35
 

20 главных продуктов для вашего здоровья и мужской силы

E-mail Печать

Простые, доступные и, главное, вкусные, блюда, укрепляющие и оздоравливающие самые разные системы организма и мужскую силу.

Двадцатку таких продуктов составила британская The Times. И как же все таки эффективнее восстанавливать мужскую силу? Врачи, опрошенные изданием, назвали простые, доступные и, главное, вкусные, блюда, укрепляющие мужскую силу и оздоравливающие самые разные системы организма.

 

Последние обновления за 09.09.14 15:23
 

Как добиться идеального веса для здоровья и крепкой мужской силы?

E-mail Печать

Неутомимые американские ученые снова подтвердили старую истину о “золотой середине”. Любые крайности в борьбе за идеальную массу тела вредят мужскому здоровью и сексуальной силе.

Чрезмерное ограничение себя в питании истощает силы организма. Угнетает работу внутренних органов. Снижает выработку мужских гормонов и спермы. Эти важные для мужской силы жидкости тела состоят из массы ингредиентов, которые поступают в организм только с пищей. Соответственно пища должна быть ...

Последние обновления за 09.09.14 15:38
 

Офисная работа снижает сексуальную активность

E-mail Печать

Канадские исследователи опросили 680 мужчин и женщин в возрасте от 30 до 35 лет. В опросе участвовали респонденты, занимающиесяся монотонным трудом. В основном это были сотрудники низшего и среднего звена: курьеры, секретарши, рекламные агенты, персонал, занимающийся раздачей листовок и доставкой продуктов на дом. Основная особенность их деятельности заключается в участии в нудном ежедневно повторяющемся производственномм процессе.

Последние обновления за 09.09.14 15:40
 


Cтраница 5 из 8

Регистрация